时间:2024-10-12 10:06:24
1、三餐正常吃,按时吃,但不要吃饱;
2、每天傍晚坚持大步快走1小时,走到手脚心发热,排气通便;
3、即便生活再有压力,每天放松心情。坚持一年什么胃病都能养好;