1、首先，家长应该定期带孩子检查视力，早发现、早治疗;其次，应注意观察孩子的日常表现。 1、看远处物体时，经常眯细眼睛，否则就看不清楚。 2、看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢近近距离观看电视机。 3、看物体时容易产生紧皱眉头现象。 4、性格和情绪发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退等。学习缺乏耐心，学习成绩下降。 医生建议：如果家长发现孩子有上述表现，就应当考虑可能出现视力异常，应及时带孩子到专业眼科医院进行检查。
2、做作业时要做好视力保护要确保有充足的光线。 光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。如果使用台灯照明，那么室内最好再开一盏日光灯，目的是缩小书本与环境的对比度，缓解眼睛疲劳。 座椅的高低应该可调，取最舒服的高度，避免做作业时弯腰、弓背、过分低头。儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。 做作业的时候应该要注意“两个一”：身体距桌一拳(10厘米)，眼睛距书一尺(33厘米)。
3、饮食方面应注意维生素摄入维生素的缺乏会导致眼病、影响视力。为了防止维生素的缺乏，首先要注意婴儿的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助食品。 对不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意喂养含有丰富维生素A的食物。要防止孩子挑食和偏食，食品应该多样化，有荤有素，互相搭配，这样各种维生素和其它营养物质均能摄入。同时要适当服用鱼肝油，加强户外活动，这样对孩子的生长发育及眼睛的健康都是很有益的。
4、睡眠要充足最近，眼科专家们又在近视眼形成原因的研究中发现，低度近视形成与遗传关系并不明显。而与儿童的睡眠时间有密切的关系。 青春前期的儿童功课繁多，经常考试，又面临升中学、考重点学校的压力。由于学习紧张，使得学生们的睡眠时间明显减少，许多学生经常学习到深夜才睡觉，严重影响了学生们的休息和健康。愿学校、老师、家长多为学生们的健康着想，即要让孩子们学习好，又要保护好他们的眼睛。让每个孩子都有一双明亮的眼睛，每天晚上都做一个长长的、甜甜的梦。
