1、如何引起蛀牙每次进食后，牙菌斑中的这些扭箧别砷细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。蛀牙也就是牙齿出现腐烂现象。蛀牙很大程度上受我们生活方式的影响，我们吃什么食物，我们是否注意牙齿健康，我们的饮用水和牙膏中是否含有氟化物，这些因素都决定我们是否会患上蛀牙。是否易生蛀牙也受遗传因素的影响。
2、预防蛀牙工作应从牙齿一萌出就开始1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯。2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食，多喝水少吃糖类水果或者糖果，否则会吸引蛀虫。3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。
3、不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次。6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
4、饭后几分钟后食用口香糖，食用有点清爽的感觉，这个是在中午的时候，我们并不会去注意清洗牙齿了。而口香糖在咀嚼的过程中会粘走牙齿缝间的油脂或者残留实物。8.选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。
