1、很多孩子近视是和不会科学用眼有很大关系的，比如看书的时候离书本太近了，或者是玩手机的时间过长，手机屏亮度太妫柯刑貅亮，还有看书的姿势不正确，虽然短时间内看不出什么危害，但是时间长了孩子的眼睛就坏了，所以做家长的不要太省心了，帮孩子科学的用眼是很重要的。
2、在家里，孩子要有自己的房间，尤其是有一个自己的学习桌，别的东西可以不讲究，可是学习桌必须买好的，让孩子能够有一个科学正规的学习，桌子和板凳的距离这些都是有讲究的，另外，还要给孩子准备一个好台灯，护眼的那种。
3、不要让孩子看电视看太长时间，四十分钟左右就要让孩子的眼睛休息一下，如果看到孩子总是闷在房间里读书或者玩手机，做家长的一定要引导孩子去运动，起码让孩子学会休息一下眼睛，看看绿色植物或者是外面的风景。
4、给孩子预备一些滋润眼睛的护眼产品，在孩子的饮食中，也要添加一些可以明目的材质，多让孩子吃点水果，鱼以及胡萝卜等，如果孩子不喜欢的话，妈妈们可以多花一点心思，将这些东西做成小动物的造型，以吸引孩子的眼球。
5、多带孩子进行户外运动，很多运动对于眼睛不仅有保护作用，还有锻炼作用呢，例如放风筝，打羽毛球，打乒乓球等，每天做这样的运动超过两个小时，就能够很好的预防孩子的眼睛变坏。
6、要知道，没有什么比健康的身体更重要，而好的视力，也是健康身体的一部分，对于孩子将来帮助很大，所以做家长的一定要重视起来，多花点心思，费点功夫，帮孩子把眼睛保护好。
