1、形成自己的价值观，生活观。要明白什么才是自己内心真正想要的。除了物质方面的需求，目标，精神方面的满足也要考虑在内。
2、选择志同道合，能互相促进，提升的朋友，多和有智慧的人交往，避免过多无益的人际来往。避免把自身价值只建立在得到外界的认同上。
3、培养独立思考能力，对于外界意见，一方面兼听则明，一方面内心要有思考，用自己的智慧思索，判断。
4、多读书，提升自己内涵，提升思考，逻辑能力等。并在实践中多去应用，提高情商，培养生活中的智慧。
5、遇事不要冲动，慌乱。不要仓促做决定，下结论。遇到一些难以抉择的事时，不妨先放一段时间，慢慢思考，过了一段时间后，也许便会自有答案。
6、摒除杂欹刑逋买念，多听内心的声音，让心平静，可以听一些让心宁静的音乐，尝试练习瑜伽，冥想，禅修等。静能生定，定能生慧。愿你成为有定力的人，拥有智慧人生！
