1、有健康这一点谁也明白，只是做到的不多，包括作者自己。只有到了病的时候，才发觉健康最好，可一转身就是好了伤疤忘了疼。但是，但是，但是还是要唠叨几句的。女人的健康重过一切，记住尽可能休息好、饮食好、心情好，这样才有健康。
2、好心态好心态也和健康一样，都明白着呢，一转身就忘了。好心态包括的可不少，除了尽可能学会少生气少嫉妒之外，善良，也很重要呐。善良不是说在路上看见行乞的就赶紧掏钱，那是愚善，你咋知道那不是骗子。善良时时刻刻，却不做作不伪装，包括对自己的善良。
3、懂养生养生之道谁也能聊出几句，只是能做到的不多，喜欢吃油炸麻辣等等所谓垃圾食品的女人哪个不知道其危害？照样大快朵颐。只是你最起码要懂得并遵守一点点吧。比如别让自己为了美而受凉，保护自己的生理期，每年定期体检，这几点很容易做到吧？
4、好兴趣女人有点好兴趣是必须的，但不是所有的兴趣都是必须的，比如喝酒抽烟打麻将暧昧调情约炮，那样的女人五官再美也会出现一张油腻腻的脸，叫人越发厌烦。看看书写写字画画画听听音乐拍拍照，等等，安静一些，陶冶情操一些，只会叫你越发美丽。
5、姿态美累的时候，在家里的时候，睡觉的时候，怎么舒服怎么来，不用过多纠结。可只要你在外，坐有坐相站有站相。包括你自己的讲话方式与声音等等，这都要培养好，别把自己弄成一个荡妇的样子，还美其名曰“女汉子”。
6、穿衣之道这很重要，你就算有内涵有气质有容貌有身材，不懂穿衣之道，把自己打扮成一个东施效颦，也不过是个笑话罢了。根据自己的身材、气质、肤色、脸型包括所处环境，选择适合自己的服饰，让衣服为你添彩。
7、浓妆淡抹才相宜没办法说化妆好还是素颜好，这个要看个人的自身条件，与外在条件。天生是一副出水芙蓉自然怎样都好，若非，适当修饰自己更好。别嚷嚷着素颜的纯天然的就是美了，根据自身条件选择适合自己的化妆品，浓妆淡抹，适合自己的最相宜。
8、高素质高素质指的不是学历高，学历高的女人照样有素质差劲的。素质是一个高深的词汇，包掺滦贾溺含的东西也很多，根据你自己的学识与见解进行自我认知就好了。总之别那么市侩那么算计，别那么刻薄那么善忌，统潇瘵侃就好。不管女人多大年纪，面由心生，一点错不了，由里至外的保养，其实说穿了，就是身心双修。
