1、鲜鱿鱼清洗干净,剪开肚子去粝简肯惧内脏和黑膜,正反两面切花刀,先45°斜切再横切,形成十字刀花,这样炒起有才能成卷,鱿鱼切好后,过一遍热水去腥,水煮开倒入鱿鱼30秒盛出备用。
2、青椒剖开去籽洗净切丝,加上一个红椒就能让你更加胃口大开。
3、起锅,加入纯正花生油,大火烧热,下入蒜末姜片煸出香味。倒入准备好的鱿鱼,大火快速翻炒至鱿鱼呈微卷状,加入两滴料酒让鱿鱼更鲜美,盛出
4、重新加入香油炒青椒,油要多一些,大火爆炒一分钟,加入刚盛出的热鲜鱿,加入调味快速翻炒一分钟,即可上碟。
时间:2024-10-13 06:32:45
1、鲜鱿鱼清洗干净,剪开肚子去粝简肯惧内脏和黑膜,正反两面切花刀,先45°斜切再横切,形成十字刀花,这样炒起有才能成卷,鱿鱼切好后,过一遍热水去腥,水煮开倒入鱿鱼30秒盛出备用。
2、青椒剖开去籽洗净切丝,加上一个红椒就能让你更加胃口大开。
3、起锅,加入纯正花生油,大火烧热,下入蒜末姜片煸出香味。倒入准备好的鱿鱼,大火快速翻炒至鱿鱼呈微卷状,加入两滴料酒让鱿鱼更鲜美,盛出
4、重新加入香油炒青椒,油要多一些,大火爆炒一分钟,加入刚盛出的热鲜鱿,加入调味快速翻炒一分钟,即可上碟。