胸部的健康也是需要营禾孀嵛羟养的，如果你想自己的胸部健康丰满的话，就要知道完美的胸部应该多吃些什么食物，以及哪些食物吃了之后对胸部的健康造成不利，这些都是菀蒯踔观我们应该了解的问题，当然丰胸的时候也要注意健康，小心乳腺增生少上门！
临床上有些乳腺增生的病因是需要女性朋友知道的，这些乳腺增生的病因与女性朋友的生活习惯密切相关，可以提前预防。那常见的乳腺增生的病因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的乳腺增生的病因。一般，常见的乳腺增生的病因有： 1、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不yun、x生活失调、人工liu产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。这是常见的乳腺增生的病因。 2、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因之一。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。 3、情绪等精神因素的影响。这种乳腺增生的病因也是比较常见的。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。 4、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯都是常见的乳腺增生的病因。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
乳房肿痛的原因：乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系，使乳房肿胀，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物，这种情况一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失。有些人会不定期的肿痛，这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤，即使有摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生，早期主要是靠乳房自我检查及乳房X光摄影检查才能得知。除非乳癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经才会疼痛。因此大多数偶发性的乳房疼痛是可以按部就班的就医检查，不须太过焦虑的。
究竟什么样的原因会导致乳腺增生？ ◆ 疾病知识,医学知识,临床知识,健康科普知识,为您疾病康复提供帮助 我们要了解乳腺增生的病因，我们还要需要及时的关注乳腺健康。因为这些乳腺增生的原因不及时发现及时治疗，会让我们的病情越来越恶化。下面我们就给大家介绍一下乳腺增生的原因。 ◆导致乳腺增生的原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已经达成了共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无统一而明确的认识。 ◆病因学说认为乳腺增生的原因是，雌激素与孕激素平衡失调,表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。 ◆乳腺增生的原因那究竟是什么呢?一般认为，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。比如，在长期的紧张焦虑状态下，阿片能张力增高，神经传递介质环境改变，发生雌激素/多巴胺不协调，则导致分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。
【预防】 [1]、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。 [2]、要有和谐的x生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，这是乳腺小叶增生的防治中比较重要的。 [3]、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。 [4]、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。 [5]、不长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
