1、将紫薯、红薯、南瓜去皮切块
2、将紫薯、红薯、南瓜去皮切块蒸熟再捣成泥，与细砂糖（根据个人喜好、也可以不放，因为紫薯、红薯、南瓜本来就有一点甜味）、木薯粉拌在一起
3、揉成为紫、白、黄三个颜色的面团
4、将面团搓成长条切成芋圆
5、开水放入芋圆，飘起来之后再煮两三分钟即可
6、将煮好的芋圆放入凉白开水中，换两到三次水，这样芋圆会更加Q弹
7、红豆提前泡四个小时，煮的时候放适量冰糖
8、开水放西米，西米煮15分钟，剩一个白芯的时候关火焖一会，再煮5分钟即可。煮熟的西米也用凉开水过两遍
9、这就是所有准备好的食材
10、在牛奶或者红豆汤中加入各色芋圆、西米及红豆即可享用
