1、 鳝鱼杀好(可以现买杀好的,一定是活的!),清洗干净。剪成段,患束锍瓜开水淋一下(去粘液,但不可烫破皮),控干水待用。
2、备佐料(如图): 干辣椒、花椒、八角(少);生姜、大葱、泡椒(较少);大蒜、青椒、番茄(较多)。
3、 热锅倒油,加入切成薄片的五花肉,小火炸花椒、生姜、干辣椒炸出香怿媪镏桃味;放入泡椒、大葱再翻炒出味;放入郫县豆瓣,加一点白糖,和作料一起翻炒出红油了即可。(炒佐料是火候掌握好,不可火大了把作料炒焦了。)
4、 放入鳝鱼段翻炒(中火),先点醋去腥味增香,再倒料酒去腥调味,翻炒至鳝鱼段油亮。
5、 放入生抽和大蒜瓣翻炒几下,倒入开水(不要淹过过鳝鱼段),盖锅大火焖烧几分钟。
6、 开锅后加入青椒、番茄搅和几下,再盖锅盖焖煮1-2分钟即可。
7、 开锅收汤时加入盐,翻炒几下出锅。