1、首先，要是你的父母有疼的家族史的话，那么很容易引起我们的头疼，这个是遗传的因素造成的。特别是偏头疼的症状。
2、要是我们长时间的休息不好，情绪不高，或者有抑郁症，也会很容易引起头疼的症状。这时候我们就要注意好好休息，晚上早点睡觉，不要熬夜了。
3、工作强度的大的人们也很容易引起头疼，这主要是因为大脑处于高度紧张的状态工作，大脑使用过度，这时候，我们就要放下工作，好好的闭上眼睛休息一下了，此外，过度的饮酒也会造成头疼。
4、当然，疾病的原因也会造成头疼。像高血压，蕨掺雁锑癫痫等等这些会引起头颅的动脉血管扩张，也很容易引发头疼。要是人身体的其他部位有疾病，比如人的眼睛或者鼻子等，这些疾病也会扩散到头部，引发头疼。
5、如要头疼的症状持续的时间很长，而且是经惘度谋裆常性的头疼 的话，我们就要尽快的到医院让医生查找原因，提前预防，以避免发生更加不好后果。活中该如何有效的预防殪讧唁跬等问题之后，需要提醒广大头痛患者注意的是，如果头痛的症状持续的时间越来越长，发作的频率越来越高，则要注意尽早的到正规的医院做全面的检查，防止引发不良后果。
6、对于一些头疼，我们平时一定要注意多休息，要减少压力，保持好的生活习惯，良好的心态。不要经常熬夜和饮酒。要经常出去锻炼，参加更多的室外活动，这样可以有助于减少头疼 的发生。
