1、断奶首先要有足够的准备，包括凄旰岍涝季节、心理、宝宝状态。季节首选春秋断奶，因为气候不冷不热，其实本人认为秋季最好，不易上火。心理上做好足够准备爵奏笆棚与宝宝剪断这层联系方式。宝宝状态良好无发烧感冒等。这些准备好了就开始果断断奶。
2、最好选一个周末时间，因为周末宝爸可以配合断奶更容易些。周六早晨宝宝睡醒可以喂最后一次母乳，上午添加点辅食然后和宝爸带宝出去玩，玩玩早些吃午饭，最好直接在外面吃些宝宝可以吃的萄辉守蕾喜欢吃的，因为外面的饭跟家里的味道不同，宝宝更喜欢吃，可以多吃些。吃完饭回家宝宝肯定又累又困想吃奶睡觉了，这时把甜面酱摸在乳晕上，宝宝想吃一看又黑又臭也就不吃了，喝点奶粉拍着宝睡觉，轻松入睡。睡醒了准备奶粉，水果，玩具。
3、到了晚上睡觉宝宝肯定是想吃母乳的，先还是晚饭要给宝多吃些，给他看又黑又臭的乳头，睡前唱摇篮曲或轻柔的宝宝喜欢听的歌曲，轻拍，也轻松入睡。最要紧的是夜里宝宝醒来要吃奶，坚持不给吃，给喝些奶粉，唱摇篮曲轻拍便睡。
4、熬过了第一天，第二天更要坚持，坚持住第二天基本上断奶成功了。三天后宝宝就不吃母乳了。
5、最后就做好回奶，等奶涨时要吸出来吸干净，宝宝不吃奶了吸几次奶就回了。吸出的奶还可以储存起来给宝宝做纪念哦！
