1、患上重度抑郁症，第一要做的是去当地精神疾病中心医治。只有专业的精神病医生，通过和你的交谈，才能正确分析你的病情。才能对症下药。
2、患上重度抑郁症，住院医治是免不了的。在住院医治的过程中，需要配合医生，不能抗拒医治。只有通过住院医治，你的病情才能得以控制。
3、患上重度抑郁症，通过精神疾病中心治疗后出院，要严格按照医生的叮嘱。坚持吃药，切忌不可不吃或者是私自减少药量。药物是控制重度抑郁症最有效的手段。
4、患上重度抑郁症，要多和家人以及朋友交流，多和他们说说话。多向他们倾述你的思想，把不愉快的事情在倾述中得以宣泄。
5、患上重度抑郁症，还要多出去走走，散散步，锻炼锻炼身体。在出去散步的过程中，感受大自然的美景，开阔心胸。
6、患上重度抑郁症，也可向单位申请，看看单位能调整你到一个比较清闲的工作环境中去不？毕竟，精神上的病会影响你的思维能力。
7、患上重度抑郁症，在经济上也会给家庭造成困碉琳柘谈难。现在社保有大病统筹。你可以试着自己去办理大病医保，在办理的过程中，你会感受到疾病对家庭带来的灾害以及社会对你的关心。
