1、冰淇淋毋庸置疑，冰淇淋是夏季人们最喜欢的降温食物，进入商店都会买上一个吃着，将自己身体的温度稍微降一降！
2、冰镇酸梅汤酸梅原本就是一种可以降温的寒性食物，它的汤汁在经过冰镇，起降温避暑效果就不用小编在这里阐述了吧！
3、冰镇西瓜一到了夏季，街边的西瓜就开始纷纷显现身影了，很多地方将切好的西瓜放在冰箱里，路人可以直接买到冰镇的西瓜，感受一下酷热下的冰凉！
4、凉拌猪肝猪肝是一种寒性的肉食，很多喜欢吃猪肝的朋友在夏季都喜欢把猪肝制作成凉拌的，这样既可以降温，又可以解馋！
5、绿豆汤绿豆汤我们知道具有下火的功能，而冰镇的绿豆汤则可以起到防暑降温的效果，做法也很简单，只需绿豆开水熬制即可！
6、清炒苦瓜苦瓜虽然很苦，但是它属于寒性食物，夏季的清炒苦瓜可以起到很好的降温防暑功效，大家可以制作一道试试。
7、紫菜包饭紫菜包饭虽然没有前几种效果那么好，但是紫菜本身就有降温的功能，加上放凉的紫菜包饭本身就有凉性，更能起到降温的功能！
8、还有其他很多种食物都可以在炎热的夏季帮助你低于酷热，上面几种只是小编个人比较喜欢的降温食物！
