1、摆正投篮姿势正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键因此一定要摆正自己手型协调好身体的重心一般来说，持球时右手为主左手为辅（习惯用左手人相反）右手手掌托好球，五指自然分开腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角左手稍微用力放在篮球侧面保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽投球时可跳起，但仍要摆正身体正直重心平稳，只有练好正确姿势投篮命中率才能上去
2、掌握投篮力度和方向投球时还要注意右手向前推送球力度和左手掌握的方向右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定投球时，手掌要拨一下球让篮球在空中有些回旋这样命中率比较高投出球后右手手臂要伸直还要掌握好左手的辅助作用控制好球的运行方向要朝着篮筐正前方投出投球时尽量把球往高投这很像数学里的抛物线时间长了就会找到同一个落点即篮筐。这样投篮命中率会提高很多
3、找准投篮时机篮球比赛场上紧张激烈你想轻轻松松的投篮是不可能的这就要求投篮者找准投篮时机尽量选择有空档的时候果断出手避免有人严防死守时还勉强投球有时候你远投手感不好可以试着突破上篮增加手感的同时也提高了命中率
4、多加练习投篮掌握练习方法。熟能生巧想提高命中率还是得多练习投篮每天给自己定一个量要在不同的位置投多少球不能只是自己练习还要多和高人打比赛在激烈的对抗中才能练好投篮
5、只要多加练习，投篮命中率终会逐步提升的！
