1、冰糖炖雪梨雪梨一个，冰糖若干做法也十分简单，将雪梨削皮，用小刀将雪响碘爨迹梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸就可以了。
2、鸡蛋羹鸡蛋两个将两个鸡蛋打到碗里，放入水，放入盐进行搅拌，然后将其放到开水的锅里蒸10分钟即可，整出来以后放入几滴香油味道会更好。
3、含生姜片姜片将姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉不到辣味的时候就可以吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。
4、苡仁煮猪肺苡仁30克(捣成碎末)，猪肺1个(洗净，颜色呈白色)，置于锅内，加水适量。先用大火煮沸，后以微火煮烂，即可食用。
5、豆浆黄豆若干豆榇究诂高浆可以用干豆或湿豆，如果用湿豆的话就需要提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。
6、红糖姜汤红糖、姜做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
