1、红米40g和鹰嘴豆20g 分别浸泡2小时以上。
2、将鹰嘴豆去皮。
3、先将鹰嘴豆放入锅中,清水适量,水开后煮约15分钟。
4、将红米倒入。
5、不时搅拌约半小时。
6、将煮熟后的红米鹰嘴豆捞出放入搅拌机中,加入适量米汤调节稀稠度搅拌。
7、起锅了,这样一份美美的鹰嘴豆杂粮迷糊就完工了,是不是很想吃呀。
时间:2024-10-14 15:47:26
1、红米40g和鹰嘴豆20g 分别浸泡2小时以上。
2、将鹰嘴豆去皮。
3、先将鹰嘴豆放入锅中,清水适量,水开后煮约15分钟。
4、将红米倒入。
5、不时搅拌约半小时。
6、将煮熟后的红米鹰嘴豆捞出放入搅拌机中,加入适量米汤调节稀稠度搅拌。
7、起锅了,这样一份美美的鹰嘴豆杂粮迷糊就完工了,是不是很想吃呀。