1、黄豆提前一小时浸泡!
2、苦瓜三个(大概500~750克)
3、苦瓜洗净去籽切块
4、猪骨(扇骨或排骨)洗净,切块,飞水,
5、所嘀芟苒疾有材料放汤锅150煲分钟,如怕苦的可以加两粒蜜枣,不加口感需苦但有回甘的味道,蜜枣的添加主要看个人的口感
6、汤好后放盐进汤锅搅拌均匀就可以开喝了
7、做好了开始养生之旅吧
时间:2024-10-13 10:08:49
1、黄豆提前一小时浸泡!
2、苦瓜三个(大概500~750克)
3、苦瓜洗净去籽切块
4、猪骨(扇骨或排骨)洗净,切块,飞水,
5、所嘀芟苒疾有材料放汤锅150煲分钟,如怕苦的可以加两粒蜜枣,不加口感需苦但有回甘的味道,蜜枣的添加主要看个人的口感
6、汤好后放盐进汤锅搅拌均匀就可以开喝了
7、做好了开始养生之旅吧