1、每天一包烟，对身体有哪些影响？ 影响到了呼吸系统。吸烟，首先影响到的，就是自身的呼吸系统，这是因为，吸烟是直接将毒素吸收到我们的身体中的，很容易就会给我们的呼吸系统带来伤害，并且，香烟中的尼古丁含量，焦油含量还有可能会堆积在我们的身体中。
2、时间一长，抽烟就会给我们的身体健康带来更多的问题。所以，为了我们的身体健康来说，如果说我们有抽烟的坏习惯，尽早戒酒尤为重要。
3、每天喝5两酒，对健康有什么影响？ 白酒，相信大家一定不陌生，很多人都爱喝酒，甚至，有非常多的人话浙邻凉喜欢酗酒。其实，无论每天喝多少酒，喝酒的时间过长，都有可能讵畿缤耒会给身体带来非常大的负担。尤其是带给我们内脏的负担，喝下去的酒精，有60%以上，都是通过我们的内脏来进行代谢解毒的。
4、如果说，我们经常喝酒，甚至是酗酒的话，酒精就会给我们的身体，尤其是给我们的消化系统带来很重的负担。时间长了之后，对健康影响是非常大的。
5、并且，经常喝酒的话，还有可能会给我们的大脑也造成一定的影响。我们经常会看到，每天喝完酒之后，很多人看上去就会是醉醺醺地，对此，对于我们出现的这一问题，有足够的重视，是非常重要的一件事。更别提每天喝酒超过5两以上了。非常容易带给身体很大的负担，望你有所重视，少喝酒很有必要。
6、那么，喝酒和抽烟，究竟哪种更容易影响健康呢？ 如果说，我们一定要做个比较的话，抽烟其实是更容易影响身体健康的。经常抽烟，香烟中的毒素就有可能会堆积在身体中，毒素很难直接排出我们的体外，就会给我们的身体健康造成很大的负担。
7、而喝酒的话，少量喝酒，有着一定的促进血液的好处，这也就是为什么，我们经常喝酒，脸上看上去比较红润，且手脚摸上去都是很暖和的原因所在。
8、好的生活习惯，对于健康来说，是很有好处的事情。无论是对于生活，还是对于工作来说，我们都应该保持一个好的生活习惯，只有这样，我们的身体健康才会有所保障，生活才能更加美满。
