1、用食指和中指的前迷撞笸痉两节夹牌，夹住的时候食指应遮住牌点，牌不要碰到食指的第二关节。
2、手握空拳，此时牌的一角刚好碰到掌心。
3、屈肘，收腕，此时牌应在肩关节附近偏上方。
4、发力，牌向前自然飞出，在出手前保持牌面垂直于地面。
5、比较理想的效果是牌直线向前飞出，5米之外才呈曲线飞行。
扩展资料
飞牌准确度练习
方法一：不要用逻辑去瞄准，仅仅用心盯着目标，凭感觉去飞，也就是不断地练感觉，感觉到位了，蒙住双眼也能准确的击中目标物。
方法二：固定动作的细节，也就是固定一个动作，固定动作的细节，包括出手的位置，所有动作以及距离和目标物都要保证固定，度量准确，才能百步穿杨。
两个方法各有千秋，第一个方法时间长短不定，时间无限制一旦练就无形间就能与牌形成个人气场，对于以后增长会有大的突破。
方法二：选择比较明确，是循循渐进的一条路，能保证准确度，是可以根据自身进程逐步调整但是有拘束，稳定但不会有大步大步的突破。
