平山病患者的日常保健要点：

平山病主要见于青少年，病因可能与颈椎发育，遗传因素，免疫因素等有关，多数傍猓鲡凶病例有颈髓受压。平山病患者于15~25岁缓慢起病，表现为单侧上肢远端肌肉无力萎缩，少数可以双侧上肢受累。　　1、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。　　2、合理调配饮食结构：平山病患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、薏米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。病情较重的患者，以高蛋白、高营养、富含能量的食物为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。　　3、劳逸结合：忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。　　4、严格预防感冒、胃肠炎：平山病患者由于自身免疫机能较低，或者存在着某种免疫缺陷，平山病患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重。　　5、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱：尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使平山病患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。平山病患者维持消化功能正常，是康复的基础。