1、一、避免搔抓止痒 因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。
2、二、控制情绪 精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。
3、三、穿纯棉衣物 穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦；勤换内衣内裤。
4、四、药物治疗 孕妇需在医生指导下用药，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂，如鄹绦谟嚣口服扑尔敏片，每日3次，每次4毫克；舒乐安定片，每日2～3次，每次1毫克等，可同时口服B族维生素和维生素C。另外，也可口服或静脉注射葡萄糖酸钙。
5、五、忌用碱性香皂洗澡 洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，待身体干了后再用润肤乳或润肤油涂在身上。
6、六、少吃生姜辣椒 防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
7、 以上是改善孕妇皮肤瘙痒六大对策的介绍，但需提醒的是孕妇皮肤瘙痒不是个别现象，如孕后期出现皮肤瘙痒，不能掉以轻心，若瘙痒现象严重，小心患上妊娠期肝内胆汁淤积症，应及时到医院检查。
