1、怀孕前的准备首先就是要做一个怀孕计划 现在都是一个孩子，优生优育少不了，但准备工作要始于孕前。可以先拟订一份详细的孕前计划，并用好孕帮记录帮助执行，这样可为健康宝宝的到来做好充分的准备。
2、怀孕前的准备还要做好调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。咖啡也要限量，至于可乐等饮料朂好特色请出食谱，代之以新鲜果汁或蔬菜汁。此外，准爸爸最好不要留须。
3、远离不安全环境 在准备受孕期间，要特别小心化学物质、超强电磁波等。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂，少用电脑，在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。
4、测体温、验精液 连续测几个月的体温，用好孕帮可以随时记录，轻松检测出排卵的稳定程度。另外，男士们也要进行检查，在医生的帮助下，判断是否有足够的、高质量的精子。
5、怀孕前准备与宠物谨慎相处 带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。
6、做个特色体检是怀孕前的准备是朂重要的部分 孕前做体巷佯袜瘫检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的朂基本行动，如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
