怎么做无糖无油全麦奶酪欧包

 时间:2024-10-23 02:27:01

1、在面包桶内加入高筋面粉、全麦粉、鲜酵母、盐和水。

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2、启动面包机揉面程序揉面30-40分钟,因为配方中不含糖和油脂,而且还有全麦面粉,所以揉至下图中的州撅礻拇粗膜状态即可。

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3、将面团整理好放进发酵盒内,再放到温暖处进行发酵。

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4、利用面团发酵的时间来制作馅料:蔓越莓干切碎,加入奶油奶酪混合拌匀即可。

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5、待面团发酵至原来的两倍大,取出轻压排气分成均匀的四份。

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6、分别滚圆放进发酵盒内静置松弛15分钟左右。

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7、取松弛好的面团拍扁擀成饼皮状,中间放适量馅料。

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8、饼皮边缘向中间收拢封口,注意收口处捏紧不能露馅。

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9、剩余面团同样操作完成,收口朝下排放烤盘内进行二次发酵。

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10、待欧包生胚发酵至体积明显变大,表面筛适量面粉再割几道口子。

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11、烤箱提前上下火200度预热,将烤盘放进中层烤20-25分钟。

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12、待欧包表面呈焦黄色即可出炉,移至烤网散热。

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13、健康低脂的全麦奶酪欧包就完成了。

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