1、第一，可以去看看医生，拿点药涂抹一下。我们可以去看看医生，让医生给拿点药涂抹一下，每天要坚持涂抹。
2、第二，吃饭的时候，尽量的避开疼的地方。我们吃饭的时候，尽量的避开疼痛的地方，这样还可以减轻疼痛。
3、第三，平时要注意多喝热水。我们平时要注意多喝热水，这样还有助于败火。
4、第四，不要吃辛辣的食物。我们平时一定不要吃辛辣的食物，一定要清淡饮食。
5、第五，早晚要记得刷牙，饭后要漱口，保持口腔卫生。我们要早晚要记得刷牙，饭后要漱口，这样才可以保持口腔卫生，口疮才会好的更快一些。
6、第六，多吃绿色蔬菜和水果。我们要注意多吃绿色蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，这样也可以让口疮更快的好起来。
7、最后，等坚持一段时间就好了。平时多注意一些，等坚持一段时间应该就好了，以后也要自己注意一下。
