1、拥有自信。我们需要培养自信，这就需要提升至自己的能力，让自己能够有所成就，有足够的优势，这样才会拥有自信，在同辈面前拥有自信也就不会感到压力了。
2、面子问题。有些时候不要太看重面子，不要太自尊心强。有时候会因为我们自尊心太强把别人的一句玩笑话当真，导致误会、矛盾等尴尬的情况出现。所以，不要太过注重面子问题。
3、独立思维。应该拥有主见，对待事情可以独立思考，保持自己的意见。不要盲目跟风，不要盲目从众。很多时候应该冷静理性的去思考，去对待。保持独立思考，拥有主见，这样就不会有同辈压力了。
4、提升自己。经常去学习，提升自己的知榄茈托锣识储备，拓展眼界。经常去锻炼，拥有健康的同时，还能拥有强壮的体型。从多方面去提升自己的能力。让自己变得足够优秀，这样才会被同辈认可，更加拥有自信。
5、人脉关系。同辈压力有时候来自融不进群里，得不到他们的关注。这就需要寻找合适的方法，学会沟通，懂得为人处世的方法。打造良好的人际关系，这样才能消除同辈压力。
6、做好自己。懂得满足不要攀比，要学会看到自己的优势地方。做好自己过好属于自己的生活，不要太在意别人的眼光，不要把注意力和精力放在别人对自己的评价和看法上。
