每个人辟谷期间都会有不同的反应，那么该如何去面对呢。
工具/原料
开始辟谷的人群。
问题及解答
1、辟谷第一天嘴里发苦？新人的正常反应，第一次辟谷很多人都会出现这种情况。
2、有饥饿感怎么做？有些情况其实是馋，吃不吃都可以的情况下就忍着点；可以吃一个苹果或者不超过10个枣，这是标准的半辟谷。
3、感觉乏力疲劳怎么办？没力气就休息一下，散散步，运动一下就好；去公园玩一玩，走一走。
4、辟谷期间嘴馋吃点东西就拉肚子怎么办？既然辟谷了就别因为嘴馋吃东西了，辟谷期间肠胃是空的，别乱吃东西刺激。
5、晚上睡不着怎么办？睡不着起来上上网，看看电视都行，读读书，做一做大爱都可以
