1、听力清晰。听觉功能与肾的健康是息息相关的，如果平白无故地出现耳鸣，听力下降的症状，多为肾脏出现问题。
2、皮肤有光彩。肾脏具有调节人体健康的功能，假如肾出现问题，皮肤颜色会变成蜡黄，而且眼眶还容易发黑，严重时还会出现明显的眼袋。
3、头发乌黑。人体的头发生长营养来源于血液，而精华在于肾脏，生机的根本取决于肾的好坏，所以如果肾不好，头发容易过早发白，甚至出现脱发严重的现象。
4、骨骼强壮。肾脏还能使骨骼变得强壮，因为肾精能滋养骨骼，衰败的肾气会使骨质出现疏松，还会使人体腰酸背痛，牙齿也有可能会松动起来。
5、记忆力好。大脑的记忆功能非常复杂，而肾精有助于滋养大脑，因此如果肾不好会经常出现忘事和反应迟钝的症状。
6、早起身体没有浮肿。肾脏还有处理人体代谢水分的功能，如果肾不好水分会在身体堆积而使身体产生各种浮肿。
7、血压正常。肾功能出现问题经常会伴随着血压升高，而高血压也会反作用于肾脏，所以出现血压问题的患者基本肾脏都会有一定的损伤。
