好吃好做有营养的炸蘑菇

 时间:2024-10-14 10:00:45

1、准备食材

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2、平菇洗干净,撕成小朵

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3、菌伞很薄,稍微用力就会破,担心有农药残留,浸泡在盐水中浸泡5分钟,最后用清水冲洗干净

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4、来调一个面糊,打入2个鸡、加入淀粉、面粉;用谁枥珏宙盐、胡椒粉调味,用筷子搅均匀(面糊的稀稠度以能挂住筷,子流下的面糊可成直线即可)

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5、烧一锅热水,水开后,把平菇迅速烫下,10秒马上捞出。捞出放入冷水中冷却用手尽量攥干水分,放到砧板上晾一会儿,进一步去除水分

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6、将平菇放入面糊中(挂上面糊的平菇稍微夹起将多余面糊控出,面糊裹太后容易吸油)

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7、油温烧至七成熟将挂好面糊的平菇一次一个用筷子夹入油锅,刚放入的时候找空间大的地方,防鸦泸嚏烊止平菇之间相互粘连。平菇不要全部一锅炸,要分两次受热更加均匀。(选用直径较小深一点的炸锅,这样比较省油)

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8、炸制金黄色看着不软了捞出(喜欢吃比较酥脆的那种,可以出锅后接着在倒入油锅里重复炸一下)

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9、炸好的平菇,用吸油纸巾吸下油,撒上自己喜欢的椒盐或是孜然就可以了

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