1、羊肉清水泡上,中途反复换几次水
2、切好
3、锅里冷水下羊肉,加料酒,葱姜
4、血水去除,捞出备用
5、准备山药,去皮(手抹醋,避免发痒),切滚刀块,泡在加了白醋的清水里,避免山药氧化变黑。
6、风流果一个砸碎
7、砂锅一次加足清水,水开后,下羊肉和风流果
8、盖盖
9、羊肉七分熟加山药和盐,胡椒粉
10、九分熟加枸杞,然后关火.出锅撒葱花
时间:2024-10-21 16:33:51
1、羊肉清水泡上,中途反复换几次水
2、切好
3、锅里冷水下羊肉,加料酒,葱姜
4、血水去除,捞出备用
5、准备山药,去皮(手抹醋,避免发痒),切滚刀块,泡在加了白醋的清水里,避免山药氧化变黑。
6、风流果一个砸碎
7、砂锅一次加足清水,水开后,下羊肉和风流果
8、盖盖
9、羊肉七分熟加山药和盐,胡椒粉
10、九分熟加枸杞,然后关火.出锅撒葱花