1、重塑性格任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。
2、坚持自己弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承擢噘橄堕认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953 年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。由于不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3、敢于反击先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒。可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”:“这样对待顾客，太不像话，岂有此理!”说罢，尽管扬长而去。
4、直接反驳软弱者对于别人的误解与无端的责难第总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。
5、行为武装你如果软弱，就从行为上这样武装自己：遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过喉哆碓飙去; 心身体站直，挺起胸膛与对方讲话; 讲话时盯住对方的眼睛，梯瓣氨割开始做不到，就先盯住他的鼻梁；说话声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；不轻易用“对不起”之类的话。这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
