1、第一步：辩论之前需要的物品准备：纸（记事本）、笔——用于记录观点和例证词典（辞海、辞源之流工具书）、电脑（查东西用）——明确辩题定义，查找例证
2、第二步：破题——重中之重，所有工作的前提，必须完成。所谓“破题”就是把题目定性，然后拆解开，每个单独的字、词的基本意思你要搞明白，不是别人和你说的，而是字典，辞海，词源等工具书上说的。因为我们要保证我们立论的权威性！
3、第三步：讨论——训练重头戏，重点是把控节奏和总结，占到训练时间的一半以上在形成辩论的基础观点以后，就是无尽的争论、甚换纪藿钒至争吵，从不同的方面丰富你们的中心观点，而这时，组织者（一辩手/队长）就要发挥作用，把一些闪光的论点或者例子就录下来，把你们的论证逻辑链也要记下来。这一般会占用一半以上的训练时间，每次训练结束，由组织者把训练中解决的问题，和待解决的问题都罗列出来，每个人都记录一份，以免有无用功出现（所谓权威，很多时候就是在于你能不能掌握整个队伍的节奏，我的队长就是在一场场训练中走出来的）。在这个过程中，也会进行模拟攻防训练，从对手的角度出发，去找自己持方观点可能存在的漏洞。
4、第四步：关于辩手的配置——找到合适自己的位置所周知，辩论比赛的队伍上场人员标配是4个人，一辩，二三辩，和四辩。因为每个队伍的理念不一样，所以队伍的核心不一样，在我的队伍里，一般我习惯要一辩或者四辩做队长，原因是因为在场上和场下一辩或者四辩更容易把握整场辩论的方向，在新手期，辩手很容易打着打着节奏就乱了，这时候就需要有人把比赛拨回自己的赛道。
