1、【卫生】阴道炎顾名思义就是阴道有炎症。注意阴道卫生是关键。每天清洗外阴是必须的。可以用清水,也可以用女士专用的外阴洗液。这里要特别强调的是,女性的阴道环境是酸性。如果破坏了酸碱平衡,就会得阴道炎。所以,别轻信一些网络偏方,瞎用药,反而患上或加重阴道炎。
2、【内裤】内裤当然是选择透气,柔软,舒适的纯棉内裤最好。有的女同志喜欢穿紧身的,蕾丝的,化纤之类的内裤,其实这是最容易患阴道炎的。尤其是不透气的内裤,不仅容易滋生细菌,还容易引发其他的妇科疾病,比如盆腔炎。
3、【经期】经期是女同志尤其要注意卫生和好好保护自己的时期。一个是怕受凉,一个是因为经期,宫颈口微开,特别容易造成细菌的逆行而上,引发各种妇科疾病。经期千万别盆浴,但也不能不清洗。可以采取淋浴,保持外阴的清洁。
4、【老年性阴道炎】老年女同志,性生活减少,甚至没有,不代表就不会得阴道炎。由于激素分泌的变化。导致老年人阴道PH值改变,容易得老年阴道炎。这个可以咨询医生,合理的维持激素平衡。就不容易患老年性阴道炎了。
5、【性生活】不洁的性生活,肯定是会得阴道炎的。滴虫性阴道炎预防起来比较容易,但治疗起来却非常麻烦。所以,预防才是关键。男女双方行房事时,要戴避孕工具,比如避孕套。尤其不要跟多人发生性关系,与不知底细的人在一起,最容易患上阴道炎。
6、【晾晒】内裤的清洗最好是用手洗肥皂揉搓,用洗衣机不容易洗干净,也可能会沾染外衣裤上的其他细菌,导致患上阴道炎。洗后不要放在厕所等阴凉处荫干,一定要放到太阳下晾晒,紫外线有杀菌作用。这一点要非常注意。
7、【清洁方法】有人清洗外阴,阴道特别的彻底,尤其是阴道里面,会用香皂,沐浴液等清洁物品反复清洗。其实这是一种至梦蛭悝非常错误的清洁阴道的方法。阴道里不是一尘不染的,因为与外界相同,阴道里本身就有一些有益菌是保持阴道清洁的,你全部清洗干净了,反而容易得阴道炎。另外你用的碱性清洁洗液会破坏阴道的酸性环境,从而让喜碱性的细菌得以滋生,所以,清洁外阴阴道要适度。
8、【公共场所】公共场所也是阴道炎的高发区。比如洗浴中心,泡温泉等等,都会要用到公用的毛巾,洗护用品之类的。泡温泉的时候尽量不要裸泡,至少穿条内裤,洗护用品尽量不要用来清洗外阴阴道,用流动清水清洗即可。