秋冬减脂鸡胸肉丸子的做法

 时间:2024-10-16 12:47:42

1、鸡胸肉洗净切成块状。大块小块自己随意看自己家的料理机的本事。嘿嘿嘿。如果料理机大,可以用两个鸡胸肉。但是我的料理机不是特别大,所以我就一个。但是今天总共做了三个鸡胸肉。满满一大盘 可以吃好久呢!

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2、葱姜大蒜,胡萝卜也洗好,切成块。

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3、放入料理机。然后加上料酒,盐,鸡精。我喜欢再加一点胡椒粉,这样味道会更好,而且也去腥。

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4、全部加好料,准备盖上盖子打成泥状。我没有加淀粉,也没有加鸡蛋,照样不会散哦。

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5、把锅里的水烧制出水泡,小小的小气泡一样的。然后调成最小字斤谯噌最小的火。我这个锅里的水是已经超过一锅丸子了。将就着看一下吧!

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6、一稍僚敉视个手带上一次性手套,抓一把肉泥从虎口处挤出。然后拿一个勺子,整个型。然后放入锅里一秒钟就可以抖一抖勺子。然后这个丸子就自己出来了。不会粘锅的。然后就一个接一个的丸子放到锅里吧。 全羿约妫鳏部做好后大火烧两分钟左右。

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7、然后捞出放置冷水或者冰水里。让他变凉。这个工序可以使丸子更劲道哦!

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8、看 做好的丸子。偷偷的尝了几个。味道好极啦!

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