1、 蜂蜜和燕窝是可以一起吃的，蜂蜜的性质温和，含有的维生素、氨基酸、活性酶、微量元素等物质并不会也燕窝中的成分冲突，反而也能为燕窝增加香甜的口感，丰富营养物质，所以田野牧蜂提醒大家燕窝是可以和蜂蜜一起吃的。
2、 不过大家千万不要将燕窝和蜂蜜一起炖，因为蜂蜜中的活性酶惧怕高温，遇到高温会失活，从而会损失自身的营养价值。大家最好是等燕窝炖好后，等其变温再加入适量的蜂蜜，这样既不破坏口感，也不损失营养物质，可以更好的滋养身体。
3、 要知道燕窝有很强的滋补作用，其中它含有皮肤表皮生长因子和水溶性物质，可以促进肌肤细胞的再生，增加皮肤弹性。蜂蜜中也含有多种营养物质，也能减少体内多余自由基对肌肤的损伤，尤其是云南香蜜含有多种对肌肤有利的营养物质，可以更好的滋养肌肤，改善肌肤的营养状态。 此外蜂蜜和燕窝中的营养物质都非常全面，一起食用可以很好的滋养身体，提高身体素质。矿物质还能使血液成分逐渐正常化，改善贫血的情况。身体素质提高了，也能减少日后生病的情况出现。
