筋膜炎如何彻底治愈

 时间:2024-10-26 18:10:50

筋膜炎是什么,有什么症状:筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛,多为酸痛不适,肌肉僵硬板滞,或有重压感,有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重,活动后则疼痛减轻,常反复发作。急性发作时,局部肌肉紧张、痉挛,活动受限。

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工具/原料

香蕉

苹果

引起筋膜炎的原因

1、盛夏贪凉,露卧当风,或剧烈活动后,迫不及待地吹风、淋浴

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2、长期从事水下,野外作业,或冒雨涉水,处所阴暗潮湿,或气候变化无常,冷热交错,不慎衣着

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3、局部外伤也会引发筋膜炎

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1、平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物

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2、针灸疗法:针灸可通经活血并有止痛作用,但对筋膜炎来说,针灸只能起辅助作用。

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3、中医疗法:中医调理外涌古顺筋膜贴注意保暖和饮食,忌辣忌酒

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4、封闭疗法:2%普鲁卡因加醋酸曲安奈德,加当归注射作痛点封闭。

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