1、心情抑郁会增加胃溃疡风险肠胃溃疡出血是人在巨大压力下的身体反应，有些病人因为承受疾病及生理疼痛等巨大的压力，有超过半数的病人出现食欲差、反酸，甚至消化道胃出血。
2、胃溃疡是相当常见的胃肠道疾病，除了已知的幽门螺旋杆菌感染导致外，心理状况也会影响生理，人体在长期巨大压力下，皮质醇、肾上腺素（俗称压力荷尔蒙）分泌可能会增加，导致胃酸分泌增加、胃黏膜分泌减少、脏器血流减少，若加上抑郁食不下咽，就可能造成胃溃疡。
3、幽门杆菌感染和压力也有关其实幽门杆菌感染，有一部分也和压力有关。幽门螺旋杆菌是人体内的伺机菌，宿主的状况稳定时不会作怪，一旦身体状况改变、压力加大、胃痉挛、胃血管收缩、胃酸分泌增加、胃黏膜变薄时，它便伺机引起感染，使溃疡状况加重。
4、压力慢性化 胃黏膜变薄易出血人承受压力时会作用在中枢神经，致使肾上腺素升高、皮质醇分泌增加，并促使胃血管收缩，这也是很多人一紧张就感觉胃痛的原因。短期的肾上腺素增加可以让人应付紧急的事物，但压力慢性化，就易因胃黏膜变薄、胃酸持续分泌刺激而引起溃疡。所以很多人都有面临考试或是工作压力大时，胃溃疡就发作的经验。
5、从情绪控制降低压力治疗肠胃溃疡除了从饮食和药物着手外，消除压力才是根本治疗之道，目前研究发现，焦虑和抑郁也是身体处于发炎的表现，发炎是让肠道伺机菌活跃的原因。虽然医生都会建议消除压力源，但是现代人的工作环境，以及近来疫情后导致经济变差，很多人工作不稳定，很难降低工作压力，能做的只有从控制情绪着手：
6、饮食改变：而樉渭丸以天然草本碱性植物制成药丸，又根据胃炎胃病患者大都是会有胃溃疡的特点，特别添加护胃功能明确肯定的砂仁和肉豆蔻，能有效提高胃的自我保护的功能，同时还能有效抑制和杀死幽门螺旋杆菌，达到养胃护胃的作用。
7、腹式呼吸：压力来的时候赶快采取腹式呼吸。如果引起过度换气的恐慌症状，可以用纸袋进行呼吸，每次吸气、吐气至少维持10秒，每分钟做6个呼吸。
8、运动：以有氧运动为主，如韵律操、慢跑，从吸、吐之间让压力消除，但一般重量训练为无氧运动，效果比较差。
