森林里可以呼吸清新空气，无论是跑步，散步都是很好的去处，掌握一定的森林火灾自救技巧，是很有必要的。
如何自救
1、浸湿毛巾毛巾浸湿捂住口鼻，挡住浓烟，一氧化碳；附近有水源，把衣服也浸湿，防止高温伤害。
2、判断风向判炝里谧艮断火焰走势，逆风逃生，切记不可顺风跑，人是跑不过火的，浓烟也会顺风飘散；无风时更应该警惕，因为风势可能瞬间变化。
3、躲避烟腙哺惬惦尘用浸湿的毛巾或衣服捂住口鼻，迅速躲避；躲避不及，在没有着火的地方平地卧倒，也可以主动点火制造空地；不可在低处的坑、洞、洼地躲藏，这些地点易聚集烟尘。
4、山腰着火山腰着火，要向山下跑，火势向上蔓延比人跑得快。
5、决断如果处于下风口，火势扑面，也要决死顶火突围，不可顺风跑。
6、脱离脱离火灾现场后，注意周围的蚊虫毒蛇；集体出游，注意是否人员齐全，如有缺少，向救助人员报备。
