1、及时补充水分。天气干燥，很容易造成人体缺少水分。这就需要及时补充水分，而不是渴的时候才喉哆碓飙去喝水，特别是对于整体坐在电脑前的工作者，由于电脑的辐射，体内更容腴李敝笃易会缺水。充足的水分，可以有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果里含有丰富的维生素，秋天里有很多应季的水果，比如柚子、苹果、橙子等。多吃不但可以预防嘴唇干裂，还能提高人体的抵抗力。
3、洗脸后需要对嘴唇进行必要的护理。早晚洗完脸后，在对脸部进行护理的时候，也要对嘴唇进行护理。比如擦点茶油或是凡士林等。
4、不要舔嘴唇。有些人有习惯性舔嘴唇的陋习，这会更加速嘴唇的干裂，特别是在嘴唇有点干干的时候，切记不能用舌头去舔。
5、要注意好睡眠。进入秋冬季，保证好睡眠质量是很有必要的，睡眠充足不但可以让人的精神保持愉悦，也有利于调整人的身体机能。
6、要使用润唇膏。润唇膏都具有保湿的作用，在一定程度上可以起到保护皮肤的作用。但是要正确的使用，不能在出现了问题的时候再使用。
