有的人是由于不讲卫生导致的口臭,有的人是因为有疾病导致的口臭,那么当我们去公共场合时,口臭会严重影响我们的个人形象,口臭是让人很烦恼的一件事情,当口臭时应该怎么办呢?
口腔卫生所导致的口臭
1、喝牛奶。喝牛奶的方法针对的是你吃了具有挥发性的食物所引起的口臭,比如说当你吃了大葱大蒜之后,嘴里的味道十分难闻,这时,一杯牛奶就可以帮助你去除这些味道。
2、勤漱口,按时刷牙。有些女孩子总是爱吃零食,吃完零食之后一定要漱漱口,去掉口腔内的食物残留,另外早晚要按时刷牙,这样才能保持口腔的干净卫生,不至于有异味。
3、晚上刷完牙,不要再吃东西。晚上刷完牙之后,口腔已经十分的干净了,这时,如果再吃东西的话,食物残渣留在口腔内,很不卫生,也容易导致口臭。
4、用心观察自己的口腔。每次吃完饭以后,除了要漱口之外,要仔细观察一下自己的口腔,看看有没有食物残渣,有没有菜叶子之类的东西,不要影响自己的形象。
疾病所导致的口臭
1、对于口腔疾病导致的口臭,要去牙科门诊积极配合医生治疗,对于胃部疾病导致的口臭,要听医生的建议,合理治疗胃部的疾病。
2、如果是上火所导致的口臭,则要调整自己的心情,不吃生冷辛辣的食物,吃一些去火的食物,也可以求助医生。
3、喝蜂蜜。如果是胃部疾病导致的口臭,可以用喝蜂蜜的方法来调理一下,蜂蜜具有润肠通便,促进消化的功能,对于缓解口臭具有一定的作用。