1、内核崩溃：如果是在进入系统后，运行软件当中突然发生这种情况，那么不需要做任何事情。只需要按住键盘上面的电源键进行重启即可。下次同时更新系统，并备份数据。
2、通过网络恢复：先关机，按住键盘上面是cmmand+r，接着按开机键。Mac将会重启。如下图的红色英文CD。
3、接着会看到一个地球的标志，选择网络选择家里的WiFi，输入密码后会看到下图的进度条，等待进度条完毕即可。这个过程非常缓慢，一般需要持续一两天甚至一周时间。根据网络的不同而不同。
4、通过U盘恢复：关机把启动盘插入到图中数字1位置，食指按住数字2的位置，按开机键。
5、在图一选择macOS High Sierra，在图二选择磁盘工具。
6、在图一按照一二点击选择，在图二选择抹掉。这个过程会把Mac上面的所有的数据抹掉，等于格式化。
7、退出上面的磁盘工具，返回选择下图的安装macOS High Sierra，接着点击继续。继续后选择磁盘进行安装。
