1、记磺拎噱租笔记勉励自己这我觉得是第一步，其实不一定人人都有记笔记的习惯的，但是我妈妈的一句话提醒了我，很多时候你做的决定在明天很可能就忘记了，不能余践甍尝够做到自己内心期待的效果，然后在晚上的时候就会开始懊悔，但是如果你自己用笔写下来的，就有了一定的记忆，激励着自己去那样做。所以你可以把自己的新的工作安排用笔记下来，做成一个计划表，有规律的一点点完成。
2、一吨易坌荐切从习惯开始你无法进入工作状态的原因，大部分是因为在假期中养成了一种习惯，带起了内心的懒惰，因为假期真的是太好了，不需要工作，很轻松，可以想几盼内溲铫点起床就几点起床，想几点睡觉就几点睡觉，其实这样不好的习惯才让身体处于了一种疲劳状态，工作后没有精神，所以从今天开始要早点睡觉，要点起床，记得吃早餐，适当的锻炼，养成好身体好习惯。
3、学会排压刚刚开始工作，可能会有工作压力大的感觉，所以要自己学会排压，长期处于压力之下工作的效率也自然大打折扣。所以可以在休息的时候听听舒缓心情的音乐，约上好朋友一起喝一杯下午茶。每天养成散步的好习惯。可以先从强度弱的工作开始做起，然后一点点回到正轨。
4、排压后在慢慢施压排解压力之后，就要慢慢一点增加工作强度了，开始一点点增加自己的工作量。慢慢的做好时间安排，比如今天做一点，明天增加三分之一的工作量，这样一来时间久了就自然而然的恢复到以往正常的生活了。
5、心里暗示，时刻提醒自己即便你前一天已经写好笔记，但还是很难立刻就进入工作状态，不免经常犯困，开小差，没有精神，除了你要每天早睡早起，还要时不时的提醒自己，暗示自己，其实暗示有很大的帮助的。你可以试一试这种方法是否适合你。
6、打扮自己和工作室重新开始上班，也代表着过去的已经过去，一切都是新的开始，所以要有一些好气象，可以画一个自己喜欢的妆容，春天来了小清新一下，涂一个清新靓丽的口红，好的色彩搭配也可以让自己心情舒畅，尽快赶走疲惫。布置一下自己的办公室，买一些好看的绿色的植物，调节一下自己的心情，保持开心和愉悦。可以帮助自己尽快的提起工作的兴趣。
