1、取火龙果一个，切成两半，取其中一半；猕猴桃一个，洗净表面的毛毛同样切成两半，取其中一半。
2、使用勺子将火龙果果肉挖出来，放其中的一半到杯子中（小编用的是奶昔杯，可以视个人爱好使用自己喜爱的杯子哦）。
3、将一半的猕猴桃去皮后切成小块，如下图所示
4、将切好的猕猴桃放在火龙果肉之上，再将剩下一半的火龙果肉放在其上
5、此时取2-3勺香甜沙拉覆盖在果肉之上，使用勺子搅拌均匀
6、再取2勺草莓果酱，同样使用勺子搅拌均匀，水果沙拉就做好了
7、再拿一个杯子，我们取一袋奶粉（爱美爱瘦身的小仙女们要选择哪种膳食纤维含量多的、脂肪含量少奶粉哦），将其倒入杯中，加入适量温开水，搅拌均匀
8、此时，一份富含营养和维生素的早餐就做好了哦，不需要花费过多的时间，好吃干净书晡冈荐卫生还能节省大家的宝贵时间哦。合理利用时间，你的早晨不再匆忙，我们上班族亦可闲庭漫步在忙碌的生活中。
