1、细胞再生：石榴是最丰富的抗氧化水果之一。石榴有助于保护皮肤，并通过促进血液循环和支持组织修复来帮助再生皮肤细胞。
2、抗衰老：石榴是抗衰老的绝佳食品。它有助于减少由于太阳损伤引起的皮肤老化迹象，如皱小絮扬片纹和鱼尾纹。你可以通过吃石榴来预防皮肤色素沉着和龟斑。
3、干性皮肤：石榴的小分子结构有助于营养成分轻易渗入皮肤。此外，石榴为皮肤提供水分，并通过含有琥珀酸（一种ω-5脂肪酸）来防止脱水。
4、油性皮肤：石榴不仅对干性皮肤有益，而且对油性皮肤同样有益。石榴有益于治疗皮肤问题，如痤疮皮肤，突破（突破），疤痕和皮肤刺激。
5、光滑的皮肤：这种水果增强胶原蛋白和弹性蛋白的生成，使皮肤更柔软，更光滑。石榴汁支持皮肤细胞的发育。
6、防晒：石榴可以帮助对抗有害太阳光线的影响。这种水果有助于保护皮肤免受自由基的伤害，并防止与阳光伤害相关的并发症，包括皮肤癌。
7、皮炎：由于多酚和其他抗炎成分，石榴可以在发炎时舒缓皮肤。石榴籽油可以愈合轻微的皮肤划痕或防止某些皮肤问题造成的疤痕。
