1、各种各样的游戏，丰富多彩的玩法，人紧紧的栓在了电脑桌旁。戒掉网瘾的第一步就是离开电脑一米外。少做一个任务，少下一次副本，就多了一丝健康，多了一份和谐。
2、离开电脑后最好的替代方法就是做家务。扫地洗衣做饭，陪孩子玩，陪老人聊天。家庭和睦远比你多杀几个小怪重要的多。
3、干活累了就读会书吧。有用的知识是你成功的最强武器，感人的故事让你的心灵升华。红楼梦和金庸既可以替代副本的刺激，也能带给你更广阔的见闻。
4、游玩和旅行是最佳的锻炼身体方式。外面的花草树木阳光空气和游戏画面里的景物差的可不是一星半点，那是千万倍的差距啊。
5、没有条件去野外的，可以室内健身啊。或是约几个朋友聊天打球，和爱人逛街买菜。游戏里的队友和现实中的朋友哪个重要，不用我多说了。
6、当你坚持了几天上面的活动后，等你在坐在电脑前，装备也落下了，手法也生疏了。队友一句猪队友好坑啊，这时的你还愿意继续陪他们刷怪 吗？去享受别的乐趣吧。离开了网游，世界更美好。
