1、将干贝用水先泡软备用;
2、大米和小米清洗干净,锅中倒入适量水,倒入大米和小米搅拌均匀,大火煮沸后调小火炖煮;
3、将龙利鱼洗净,根据宝宝的实际咀嚼能力切成合适的丁状;
4、将西红柿洗净去皮,切成丁状;
5、这个时候干贝也差不多泡好了,将干贝撕成丝状备用;
6、将西红柿丁和干贝先倒入锅中,搅拌均匀,煮至熟软;
7、将葱洗净,切成碎末状备用:
8、继续加入龙利鱼肉丁,龙利鱼肉比较好熟,所以不需要太早放进去;
9、待鱼肉熟后,拌入少许葱花,搅拌均匀;
10、待所有食材煮熟后,盛出冷却即可。
时间:2024-10-12 01:12:08
1、将干贝用水先泡软备用;
2、大米和小米清洗干净,锅中倒入适量水,倒入大米和小米搅拌均匀,大火煮沸后调小火炖煮;
3、将龙利鱼洗净,根据宝宝的实际咀嚼能力切成合适的丁状;
4、将西红柿洗净去皮,切成丁状;
5、这个时候干贝也差不多泡好了,将干贝撕成丝状备用;
6、将西红柿丁和干贝先倒入锅中,搅拌均匀,煮至熟软;
7、将葱洗净,切成碎末状备用:
8、继续加入龙利鱼肉丁,龙利鱼肉比较好熟,所以不需要太早放进去;
9、待鱼肉熟后,拌入少许葱花,搅拌均匀;
10、待所有食材煮熟后,盛出冷却即可。