教儿童乒乓球先掌握如何培养球感方法

 时间:2024-10-20 21:44:39

1、球拍托球练习用乒乓球拍托球,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

2、球拍颠球如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习球拍颠球,由每次只能颠两个到四个,慢慢增多,孩子的兴趣就有了。这时候不要急躁,注意循序渐进。

3、用左手抓球和抛球左手拿球,扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球,依次练习,以能够熟练为准。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉,注意是左手操作,如果是左撇子,就用右手练习这个动作。

4、非执拍手抛球,分为低抛和高抛,低抛的距离为20cm到40cm,高抛的距离可以到1米到两米,都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂平伸,手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行,为以后练习乒乓球发球打好基础。

5、最后,提醒家长,儿童学球务必循序渐进,切勿急躁,否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法,不要引起儿童逆反心理。

6、很多家长都相当希望自己的小孩可以更好地掌握某项运动,所以更好地培养着他们的兴趣。一如越来越多的家长把自己的小朋友放到乒乓球馆进行训练一样。但在这过程中,我们必须要遵守着乒乓球训练要点,对于儿童学乒乓球如何培养球感是第一个入门学习的基础。

  • 马醉木虫害怎么办?
  • 凉拌花椒茉莉芽
  • 大树中单怎么出装
  • 教你怎么做酸甜清新的腌渍烤彩椒
  • vivo手机天气怎么开启多天预报
  • 热门搜索
    圣诞节英语手抄报 我的理想手抄报 交通规则手抄报 关于诚信的手抄报 小学二年级手抄报 初一英语手抄报 茶文化手抄报 好书推荐手抄报 寒假生活手抄报 关于母亲的手抄报