1、调整室内的温度冬季为了增加室温，采暖方式多种多样， 现在北方地热供暖，南方更原因使用空调，这两种方式的取暖都会导致室内干燥，最靠谱的做法是使用加湿器。
2、洗脸洗澡用温水冬季气温冷，很多人为了让温度尽快升高，都会采用热水洗脸洗澡，热水会让身体的水分更多的蒸发，更加加重了皮肤的干燥。
3、不要养成舔嘴唇的坏习惯舔嘴唇是个坏习惯，这个坏习惯造成的嘴唇干裂是最常见的，所以一定要克服这个问题。
4、不要吃高糖高盐的食物特别是零食高盐高糖的食物会让身体细胞的渗透压增高，导致水分从细胞被置换出来，任你喝在多的水也不够高盐高糖进行渗透呀。
5、多用喷雾型的保湿方法对于面部护理，可以一天中多次使用喷雾进行皮肤保湿，虽然麻烦点，但是很有效果。
6、在正确的时间段内补充身体水分空腹很水让水分很容易进入细胞，因此在早上喝一杯水，是非常不错的补水方法。
