1、去医院检查过敏源。到正规医院检查自己到底什么接触（进食）哪些东西过敏，在以后的用餐（用药）等方便就可以有效的避免过敏的发生。费用大约400左右。
2、出门戴口罩。很多过敏都是接触性，例如花粉过敏。春季里百花斗艳，花粉在空气中弥散开来。出门带上口罩，以防接触皮肤的同时，也可以避免进入体内引起过敏。
3、涂抹隔离霜。在你开门、开窗的同时，室外空气户进入室内。这种交换对人身体是有益的。不过你对空气中的物质过敏的话就大事不好。及时涂抹隔离霜有一定的效果。
4、增强体质。过敏究其本质是有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正惘度谋裆常地增高的现象。而当人体机体免疫能力低下时，更容易发生。所以锻炼身体，增强体质是非常重要。
5、屋内定期除螨。保持室内干燥，因为螨虫喜欢潮湿的环境。对一些角落，如床底、地毯，做彻底清洁。枕头、被褥在太阳底下暴晒。一些毛绒玩具也是螨虫滋生的温床。
6、出现过敏早期症状，及时就医。皮肤过敏的早期症状如轻微瘙痒等，尽快就医，以免延误病情，出现全脸这种严重的结果。一旦皮肤被挠破很容易留疤，影响美观。
