1、 首先产妇建议尽早下地活动,不要一直卧床休息,老的黄历常说产妇不可霰翌倡戈活动那是错误的,产妇顺产最好在7天后就下地活动,干一些适当的家务劳动和适当的运动。
2、 产妇饮食上药适当多吃高纤维蔬菜,如芹菜,白菜,菠菜,萝卜,皮面吃辛辣刺激食物,每天多喝水,每天要保持大便通畅防止便秘发生。
3、 产妇假如以前患有痔疮的,建议恶露干净后,每天用温水坐浴,湿敷,熏洗完毕后,取侧卧位用痔疮膏涂在痔核上,然后轻轻用按摩。
4、 产妇有便秘的,可以口服一些缓泻的药物如中药麻仁丸,蓖麻油,液体石蜡等。
5、 最后产妇有便秘和痔疮患者,建议一定每天按时排便,保持大便通畅外,还有注意肛门卫生,做一些提纲运动。